七步走完，該訂的都訂好了。每一步先給答案，想看細節再點文章。
去幾天、什麼時候
第一次去：5 天 4 夜，一天只認一個站名。
東京大到一天跨兩區就是在移動。五天剛好淺草、新宿、澀谷、上野、東京車站各一天；只想去三天就留 Day 3、Day 4、Day 1。節奏上一個人的預設是「一天兩點、中間空兩小時」。
| 節奏 | 一天排幾個點 | 誰適合 | 編輯室建議 |
|---|---|---|---|
| 走透透 | 4 到 5 個 | 第一次去、想先掃過一遍 | 會，但只排前兩天 |
| 一天兩點 | 2 個，中間空兩小時 | 大部分一個人出發的人 | ✅ 這是預設值 |
| 定點慢磨 | 1 個，或不排 | 去過東京、這趟想休息 | 會，但別選第一次 |
| 混合 | 前 4 後 2 | 不確定自己體力 | 會，最保險 |
住哪
住上野、日本橋或新宿御苑前，都在地鐵站走 3 分鐘內。一個人選這三間；新宿避開歌舞伎町那一側。
一個人住東京，先看「最後一段路」：離出口走路 8 分鐘內、沿路有便利商店、路夠寬。住宿稅現制一晚未滿 1 萬円只收 100–200 円，住膠囊多半不課。
| 住哪區・飯店 | 離車站 | 一個人一晚 | 誰住 |
|---|---|---|---|
| 上野・APA 京成上野站前南 | 上野廣小路站 90 公尺，走 2 分鐘 | 5,582 起 | ✅ 第一次來，往成田機場動線乾淨 |
| 日本橋・9h 九小時人形町（膠囊） | 人形町站 160 公尺，走 2 分鐘 | 1,634 起 | 只住一兩晚、行李小、想最省 |
| 新宿・APA 新宿御苑前 | 新宿御苑前站 180 公尺，走 3 分鐘 | 5,110 起 | 晚歸、末班車選擇多；不在歌舞伎町那側 |
房價是 2026 年 11 月在 Agoda 用 1 位大人、11/25 週三入住一晚查的，未含稅，會變動。
| 房型 | 最卡的地方 | 推給誰 |
|---|---|---|
| 膠囊旅館 | 大行李要另外寄放，11 點要出門 | 只住一兩晚、行李小 |
| 商務旅館 | 房間小，隔音看樓層 | 想要自己的門跟浴室 |
| 青旅單人房 | 浴室多半共用 | 想省又不想睡通鋪 |
| 飯店單人房 | 一個人訂常被算兩人價 | 行李多、要好好睡 |
訂房前用街景把最近出口點開看一次。
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進去用「1 位大人」看單人房那一列，有「免費取消」的選那列，入住前都能退，不用急。
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拾光折扣碼總整理 ↗機場怎麼進市區、城裡怎麼動
羽田落地坐京急或單軌，約 30 分鐘到東京站；成田坐京成 Skyliner，41 分鐘到上野。城裡用 IC 卡一段一段刷。
東京一個人不用買一日券，IC 卡單段約 180–250 円；只有當天要坐 5 段以上才買 24 小時券。車站迷路是結構問題，不是方向感，先認出口編號。
| 從哪個機場 | 怎麼進市區 | 多久 | 編輯室怎麼選 |
|---|---|---|---|
| 羽田 | 京急線或東京單軌 | 到品川約 15 分、東京站約 30 分、新宿約 38 分 | ✅ 能選羽田就選羽田 |
| 成田 | 京成 Skyliner | 到上野最快 41 分 | 住上野就選這條 |
| 成田 | 利木津巴士 | 視路況 | 行李多、飯店在巴士停靠點 |
時間照羽田機場與京成官網 2026 年 10 月的頁面；票價以官網當天為準。
| 城裡怎麼搭 | 多少錢 | 幾天回本 | 編輯室會不會買 |
|---|---|---|---|
| IC 卡直接刷 | 單段約 180–250 円 | 不用回本 | ✅ 這是預設 |
| Subway Ticket 24 小時 | 1,000 円 | 當天坐 5 段以上 | 只有密集跨區那天 |
| Subway Ticket 72 小時 | 2,000 円 | 三天共 10 段以上 | 連三天跨區才買 |
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拾光折扣碼總整理 ↗每天做什麼
照這張表走：一天一區，淺草、新宿、澀谷、上野、東京車站。
照「一個人拖著行李也走得動」排的，不是照景點名氣。吉卜力要前一個月 10 日早上 10 點搶，晴空塔出發前線上買就好。
| 第幾天 | 走哪一區 | 一個人順不順 | 要不要先訂 |
|---|---|---|---|
| Day 1 | 淺草、押上（晴空塔） | 很順，路寬、人流單向 | 晴空塔建議先訂 |
| Day 2 | 新宿、代代木、明治神宮 | 普通，車站本身會迷路 | 不用 |
| Day 3 | 澀谷、下北澤 | 最順，站與站都很短 | 不用 |
| Day 4 | 上野、谷根千 | 很順，適合慢慢走 | 吉卜力要提前一個月 |
| Day 5 | 東京車站、丸之內、日本橋 | 順，離機場動線近 | 不用 |
想排迪士尼、或把晚上那一面排進去，把日期丟到 LINE，幫你看一次。
| 門票 | 多少錢 | 多早要動手 |
|---|---|---|
| 吉卜力美術館 | 1,000 円 | 前一個月 10 日早上 10 點 |
| 晴空塔 350 公尺 | 1,800 円起 | 出發前線上買 |
| 新宿御苑 | 500 円 | 不用訂，避開週一 |
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拾光折扣碼總整理 ↗晚上去哪、幾點回
晚上一個人吃燒肉、泡湯都行。歌舞伎町 22:00 前穿過主幹道就走，山手線末班 0:41，一個人不搭末班車。
東京晚上最需要知道的是幾點回得去。新宿各線末班差很多，湘南新宿線 22:58 就收；錯過了，網咖鍵付個室 6 小時 2,700 円比深夜計程車便宜一半。
| 時段 | 歌舞伎町那一帶 | 一個人會在哪 |
|---|---|---|
| 到 18:00 | 人多、店在開，招攬還沒到高峰 | 可以正常走，逛完往車站移動 |
| 18:00–22:00 | 巡邏隊出勤時段 | 要穿過就趁這段，走主幹道不進小巷 |
| 22:00 到末班車 | 招攬密度最高 | 已經在回旅館的路上 |
| 末班車之後 | 剩下要待整晚的人 | 不會在那裡 |
| 新宿站哪一線 | 平日末班 | 提醒 |
|---|---|---|
| 湘南新宿線往橫濱 | 22:58 | 最早收的一條 |
| 埼京線往大宮 | 0:00 | 過了午夜就沒了 |
| 山手線內／外回 | 0:41／0:44 | 末班只到大崎、池袋 |
| 中央總武各停往三鷹 | 0:53 | 新宿最晚的一班 |
時刻照文章查證當時的官方時刻表，出發前再對一次。
要花多少
5 天 4 夜不含機票，一個人大約 NT$11,000 到 26,000，差在你住膠囊還是商旅。
住宿四晚占一半，吃是你來的理由不砍，交通用 IC 卡就砍掉了。日幣在台灣臺銀先換大部分，換一萬差不到 151 元；現金一天抓 8,000 円，IC 卡先加 3,000 円。
| 花在哪 | 五天抓多少 | 換成台幣 | 編輯室會不會砍 |
|---|---|---|---|
| 住宿（四晚） | 一晚 NT$1,634–5,582（膠囊到上野 APA） | 約 6,500–22,300 元 | 不砍，這是安心費 |
| 吃（一天三餐） | 25,000–35,000 円 | 約 4,900–6,900 元 | 不砍 |
| 市內交通 | 4,000–6,000 円 | 約 790–1,190 元 | 用 IC 卡就砍掉了 |
| 門票與雜支 | 8,000–12,000 円 | 約 1,580–2,380 元 | 晴空塔 450 公尺那段先砍 |
住宿是 2026 年 10 月 Agoda 1 大人平日未含稅房價×4；其他以 1 円約 0.2 台幣估，數字來自站上 2026 年查價的文章；機票另計。
| 你的行程 | 一天現金抓多少 | IC 卡先加多少 |
|---|---|---|
| 都在市區、住連鎖飯店 | 8,000 円 | 3,000 円 |
| 市區加一天近郊 | 12,000 円 | 5,000 円 |
| 只待機場周邊或轉機 | 3,000 円 | 2,000 円 |
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拾光折扣碼總整理 ↗出發前準備、哪裡會被坑
三件事先做：eSIM 裝好、110／119／#7119 存進手機、護照影本一份。東京最常出事的不是被搶，是掉東西跟錯過末班車。
東京一年 485 萬樣失物只有 28% 回到失主手上，所以包包別離身。護照掉了先去警察署不是辦事處，週五晚上掉最貴。
| 出發前 | 做什麼 | 一句提醒 |
|---|---|---|
| 一週前 | eSIM 買好、旅平險保好 | 醫療跟行李那兩項一定要有 |
| 一天前 | 飯店地址截圖、出口編號記下 | 落地開機就能走 |
| 出發當天 | 護照效期 6 個月以上，影本一份 | 正本不交給任何人 |
| 出事了 | 打幾號、去哪 | 編輯室提醒 |
|---|---|---|
| 被搶、被騙 | 110 | 先打，再想 |
| 受傷、急病 | 119；不確定要不要叫救護車打 #7119 | 先存進手機 |
| 掉東西 | 該線路的遺失物中心，再到警察署 | 車站撿到的先回站 |
| 護照掉了 | 先警察署拿遺失證明，再辦事處 | 補發還是入國證明書看你哪天的飛機 |
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拾光折扣碼總整理 ↗下一步：一個人在東京跨年去哪、那晚電車哪幾條整晚開、住新宿跨年夜貴多少，整理在 東京跨年一個人去哪。
走到這裡，該訂的都訂好了
七步自己排不順？把日期丟過來，排好給你，你自己訂。想找同一天出發的人，社群在這。