先講結論：去日本買 eSIM，去韓國可以直接開台灣電信的漫遊定量包，去泰國兩個都行但 eSIM 便宜一點；台灣門號一律不要拔，留著收簡訊。你在查哪個便宜，但你真正要決定的是：上網跟收簡訊要不要交給同一張卡。
跟團的人不用看這篇，領隊車上通常有 Wi-Fi。這篇寫給自己出發、手機就是地圖跟錢包的你。出國上網的三種方式基本差別，先回出國上網怎麼選看。
根據 FFD 拾光同行 2026 年 10 月 4 日同日抄錄的官網價：出國 5 天，日本用 KDDI povo 5GB eSIM 約 182 元，開中華電信 5GB 漫遊要 488 元；韓國反過來，中華 5GB 漫遊 388 元，比 LG U+ 吃到飽 eSIM 約 651 元便宜。
我是岳騰，FFD 裡管路線跟時間的人。上網這件事我只看兩件：落地那一刻手機能不能用，銀行簡訊收不收得到。下面每個價格我都寫了是哪天抄的，你可以自己再算一次。
eSIM 還是漫遊：日韓泰 5 天同日價，只有日本差到 306 元
三個國家的答案不一樣，不能一句 eSIM 比較便宜帶過。我把同一天抄到的官網價全部換成台幣，一個人去 5 天，你一眼看得出差在哪。
| 去哪裡 5 天 | eSIM 多少 | 台灣漫遊多少 | 我的判斷 |
|---|---|---|---|
| 日本 | povo 5GB 約 182 元 | 中華 5GB 488 元 | eSIM，差 306 元 |
| 韓國 | LG U+ 吃到飽約 651 元 | 中華 5GB 388 元 | 漫遊反而省 263 元 |
| 泰國 | AIS 吃到飽 399 泰銖，約 379 元 | 中華日租 99 元×5＝495 元 | eSIM，差 116 元 |
中華電信國際漫遊網路門市日本、南韓、東南亞方案頁，2026-10-04 上午讀取；KDDI povo 官網訪日旅客方案（站內 2026-10-02 已讀原文）；LG U+ 旅客 eSIM 官網（站內 2026-10-01 已讀原文）；AIS 官網 Tourist SIM 頁，2026-10-04 讀取；匯率取 open.er-api.com 2026-10-04 00:02 UTC：1 日圓 0.2017、1 韓元 0.0237、1 泰銖 0.9491 台幣。韓國那列流量不同，一邊 5GB、一邊不限量，比較時請記得。
所以你要決定的不是 eSIM 或漫遊哪個好，是你要去哪。日本差最多，韓國反過來，泰國差一杯飲料加一份點心的錢。
日本
日本原生的 povo 5GB 方案日圓 900，換成台幣不到兩百。中華的日本 5GB 定量包 488 元，同樣流量差了一倍多。
韓國
韓國的 LG U+ 旅客 eSIM 只賣吃到飽，5 天韓元 27,500。中華韓國 5GB 定量 388 元，你用得少，漫遊反而便宜。
泰國
AIS 官網 5 天方案 399 泰銖，吃到飽還附一個泰國號碼。中華泰國日租 9 月 14 日到 11 月 16 日優惠每天 99 元，5 天 495 元。
圖／BwDraco，CC BY-SA 3.0（Wikimedia Commons）
一個人去，行嗎：eSIM 上網加台灣門號收簡訊 8 分
我們每篇都算一張一個人去，行嗎指數，五項各 0 到 2 分，8 分以上一個人沒問題，7 分以下我叫你換方案。這篇算的是上網工具，拿差價最大的日本 5 天來算。
🧍 「一個人去，行嗎」指數：日本 5 天：povo eSIM 上網＋台灣門號開 Wi-Fi Calling 8／10
| 看什麼 | 查到什麼 | 分數 |
|---|---|---|
| 一個人自己辦得了嗎 | iPhone XS 以後支援 eSIM；povo 不用證件，只要信用卡和能收簡訊的門號 | 2 |
| 什麼時候開不尷尬 | povo 流量包買下就開始算天數，要落地再買 | 1 |
| 一個人用划不划算 | 5GB 約 182 元，中華同流量 488 元 | 2 |
| 出事找得到人嗎 | povo 只有線上客服、日本時間 9 到 19 點；台灣門號留著，中華客服免付費 | 2 |
| 失聯的退路 | 沒開漫遊方案時，台灣門號在日本要連 Wi-Fi 才收得到簡訊 | 1 |
「一個人去，行嗎」指數＝五項各 0–2 分，滿分 10。日本 5 天：povo eSIM 上網＋台灣門號開 Wi-Fi Calling 得 8 分：一個人去，行。每一項都是查得到的東西（官方時刻表、官網原文、店家頁面），不是感覺；同一張表換一個城市、一種店，可以再算一次。資料來源：KDDI povo 官網、中華電信漫遊網路門市日本方案頁、Apple 支援頁，抄錄日 2026-10-02 到 10-04；工具題第一項以自己辦得了嗎取代單人座位。
8 分，一個人沒問題。同一張表，換成兩種常見的做法，分數就掉了：
| 看什麼 | eSIM＋台灣門號 | 只插 eSIM、拔掉台灣卡 | 全程開中華日租 |
|---|---|---|---|
| 一個人用划不划算 | 2 分 | 2 分 | 0 分，5 天 745 元 |
| 出事找得到人嗎 | 2 分 | 1 分，只剩線上客服 | 2 分 |
| 失聯的退路 | 1 分 | 0 分，銀行簡訊全收不到 | 2 分 |
| 總分（含另外兩項） | 8 分，行 | 6 分，換方案 | 7 分，換方案 |
中華電信國際漫遊網路門市日本、南韓、東南亞方案頁，2026-10-04 上午讀取；KDDI povo 官網訪日旅客方案（站內 2026-10-02 已讀原文）；另外兩項三種做法同分，已算進總分。
換方案的意思很簡單：台灣卡別拔，也別為了它付整趟的漫遊錢。艾倫看事情先看退路，他講得很直接：「台灣門號是我回家的鑰匙，eSIM 是飯店房卡。房卡可以換，鑰匙不能丟在家裡。」
雙卡手機
Apple 支援頁寫 iPhone XS、XS Max、XR 以後的機型支援 eSIM。安卓要看型號，像 LG U+ 官網就寫不支援 Google Pixel，你買之前先查自己那支。
開通時點
povo 官網原文寫流量包購買後立即生效，LG U+ 則是第一次用網路才開始算。規則不同，所以我一律落地才開。
圖／Nanashinodensyaku，CC BY-SA 4.0（Wikimedia Commons）
日本 eSIM 還是漫遊：多付 306 元開漫遊，我不會這樣做
日本是三國裡差最多的。同樣 5GB，povo 約 182 元，中華定量包 488 元；想要吃到飽，povo 5 天約 506 元，中華秋遊 5 日型 588 元，每天 2GB 後降速。
| 日本 5 天的選擇 | 多少錢 | 流量怎麼算 | 適合誰 |
|---|---|---|---|
| povo 5GB（5 天） | 約 182 元 | 5GB 用完 128kbps | 只看地圖查資料的人 |
| povo 吃到飽（5 天） | 約 506 元 | 不限量，壅塞時可能限速 | 整天開導航、傳照片的人 |
| 中華 5GB 定量（15 天） | 488 元 | 5GB，15 天內用完 | 不想換卡設定的人 |
| 中華秋遊 5 日型 | 588 元 | 每天 2GB 後 256kbps | 只用網路門市申辦 |
| 中華日租 149 元×5 | 745 元 | 每天 2GB 後 256kbps | ❌ 5 天全開不划算 |
中華電信國際漫遊網路門市日本、南韓、東南亞方案頁，2026-10-04 上午讀取；KDDI povo 官網訪日旅客方案（站內 2026-10-02 已讀原文）；匯率取 open.er-api.com 2026-10-04 00:02 UTC：1 日圓 0.2017、1 韓元 0.0237、1 泰銖 0.9491 台幣。中華秋遊 5 日型優惠期 9/14 到 11/16。
所以日本我選 povo 5GB，一個人看地圖、查店、叫車，5 天 5GB 夠用。你很愛傳影片，再升吃到飽，也還比中華 5 日型便宜。
KDDI povo
povo 官網寫不需要證件，只收信用卡，但申請要一支能收簡訊的門號，台灣號碼可以。流量包不含通話與簡訊，買下就開始算天數。
中華電信定量包
好處是不用設定，原機原號直接用。日本 5GB 定量包 488 元、效期 15 天，你待得比較久又用得少，這張最省事。
中華日租
日本日租最高每天 149 元，以量計費，活動到 12 月 31 日。官網也寫了一句提醒：就算關掉行動數據，手機背景更新還是可能算用量。
日本那篇細節我寫在日本 eSIM 怎麼挑，povo 跟台灣門號的關係那邊講得更完整。
圖／Kakidai，CC BY-SA 4.0（Wikimedia Commons）
韓國 eSIM 還是漫遊：用量少的人，漫遊反而省 263 元
韓國是三國裡唯一漫遊比較便宜的。LG U+ 旅客 eSIM 只賣吃到飽，你用量少，等於付了用不到的錢。
| 韓國 5 天的選擇 | 多少錢 | 能做什麼 | 我的判斷 |
|---|---|---|---|
| 中華 5GB 定量（15 天） | 388 元 | 上網，原號收簡訊 | 用量少選這個 |
| 中華秋遊 10GB（15 天） | 588 元 | 上網，原號收簡訊 | 會傳很多照片的人 |
| LG U+ 上網型（5 天） | 約 651 元 | 吃到飽，收不到驗證簡訊 | 整天直播導航的人 |
| LG U+ 加 20 分鐘通話 | 約 781 元 | 可收韓國訂位簡訊 | 要用韓國 App 訂位的人 |
中華電信國際漫遊網路門市日本、南韓、東南亞方案頁，2026-10-04 上午讀取；LG U+ 旅客 eSIM 官網（站內 2026-10-01 已讀原文）；匯率取 open.er-api.com 2026-10-04 00:02 UTC：1 日圓 0.2017、1 韓元 0.0237、1 泰銖 0.9491 台幣。秋遊 10GB 優惠期 9/14 到 11/16。
所以韓國我會直接開中華 5GB。省下的錢不多，但不用換卡、不用設定，落地開機就能叫車。
LG U+
LG U+ 官網寫上網型收不到簡訊驗證，餐廳與計程車 App 的簡訊驗證要買含通話那種，而且要在機場櫃台出示護照領。
中華韓國定量包
韓國 5GB 定量 388 元、效期 15 天，原機原號。你就是用 Naver 地圖跟 Kakao 叫車，5 天用不完 5GB。
什麼時候反過來
你一天要開好幾小時導航、還要傳影片，5GB 不夠用，換 LG U+ 吃到飽才划算。用量決定答案，不是工具。
韓國 eSIM 的五個細節在韓國 eSIM 買前必看；落地怎麼進首爾，看仁川機場到首爾怎麼走。
圖／Bonnielou2013，CC BY-SA 4.0（Wikimedia Commons）
圖／Dwxn，CC BY-SA 4.0（Wikimedia Commons）
泰國 eSIM 還是漫遊：AIS 5 天 399 泰銖，還多一個泰國號碼
泰國差 116 元，不多，但 AIS 多給你一個泰國號碼。訂餐廳、叫車留電話，有個本地號碼比較方便。
| 泰國 5 天的選擇 | 多少錢 | 有什麼 | 我的判斷 |
|---|---|---|---|
| AIS Tourist SIM 5 天 | 399 泰銖，約 379 元 | 吃到飽，送泰國號碼 | 我會選這個 |
| AIS 1 天 | 49 泰銖，約 47 元 | 1GB，10Mbps | 只過境一天的人 |
| 中華秋遊日租泰國 | 99 元×5＝495 元 | 每天 2GB 後降速 | 不想換卡的人 |
| 中華秋遊東南亞 5GB | 488 元 | 15 天、可跨 9 國 | 連玩兩三國的人 |
AIS 官網 Tourist SIM 頁，2026-10-04 讀取；中華電信國際漫遊網路門市日本、南韓、東南亞方案頁，2026-10-04 上午讀取；匯率取 open.er-api.com 2026-10-04 00:02 UTC：1 日圓 0.2017、1 韓元 0.0237、1 泰銖 0.9491 台幣。中華兩個秋遊方案優惠期 9/14 到 11/16，只限網路門市與 App 申辦。
所以泰國我選 AIS eSIM，台灣卡留著收簡訊。要連玩越南、馬來西亞，中華東南亞 5GB 一張跨國用，反而省事。
AIS Tourist SIM
AIS 官網寫 5 天方案吃到飽、AIS 網內免費通話，再送 100 泰銖通話金。官網也寫用超過 60 天要用護照號碼再驗證一次，5 天的旅程碰不到。
中華秋遊日租泰國
每天最高 99 元、以量計費，用多少算多少，最多 99。你只有一兩天要上網，這種反而省。
東南亞跨國
中華東南亞定量包可跨新加坡、馬來西亞、泰國、越南等 9 國。越南那段怎麼選，另外看越南 SIM 卡與 eSIM。
圖／Sry85，CC BY-SA 4.0（Wikimedia Commons）
圖／Vyacheslav Argenberg，CC BY 4.0（Wikimedia Commons）
只為了收銀行驗證碼開漫遊的人先停：Wi-Fi 就收得到
很多人開漫遊不是為了上網，是怕收不到刷卡驗證碼。只為了這件事每天付 149 元日租的人先停，中華官網自己就寫了別的辦法。
| 你的狀況 | 收得到台灣簡訊嗎 | 要怎麼做 | 我的判斷 |
|---|---|---|---|
| 有開漫遊方案 | 收得到 | 原機原號照常收 | 韓國用量少就這樣 |
| 沒開漫遊、連飯店 Wi-Fi | 收得到 | 出國前開 VoLTE 與 Wi-Fi Calling | 日本泰國我這樣做 |
| 沒開漫遊、在日本街上 | 收不到 | 日本已關 3G，要有漫遊方案 | 要刷卡前先找 Wi-Fi |
| 拔掉台灣卡 | 收不到 | 回家前都收不到 | ❌ 別這樣做 |
中華電信漫遊網路門市日本方案頁原文，2026-10-04 讀取；發送簡訊與通話比照國內費率計收。
中華日本方案頁原文是這樣寫的：只需要通話與簡訊，出國前開 VoLTE 與 Wi-Fi Calling，到了國外設飛航模式、連當地 Wi-Fi，就能收發簡訊。所以你的驗證碼，靠飯店 Wi-Fi 就收得到。
Wi-Fi Calling
出國前在手機設定裡把 VoLTE 跟 Wi-Fi Calling 打開，這一步一定要在台灣做。到了國外再找，有時候選項會不見。
日本的特例
中華官網寫日本電信業者已陸續關閉 3G，沒開漫遊上網就不能用漫遊語音、簡訊。所以在日本，台灣卡要收簡訊，就得連 Wi-Fi。
刷卡的時間點
大筆刷卡排在回飯店之後，或在有免費 Wi-Fi 的商場裡刷。意如的習慣跟我一樣：「我回飯店第一件事是連 Wi-Fi，白天漏掉的簡訊會一次跳進來，我才睡得著。」
圖／Steve Nagata from Tokyo, Japan，CC BY 2.0（Wikimedia Commons）
差價換算成台灣日常：306 元等於五杯手搖
把三地的差價換成你在台灣會花的錢，比較有感。手搖以一杯 60 元、便當以一個 100 元估。
| 這筆差額 | 在台灣像什麼 | 值不值得省 | 我會怎麼做 |
|---|---|---|---|
| 日本漫遊多付 306 元 | 五杯手搖 | 值得 | 買 povo |
| 泰國漫遊多付 116 元 | 一個便當多一點 | 看你懶不懶 | 買 AIS |
| 韓國 eSIM 多付 263 元 | 兩個半便當 | 不值得 | 開中華 5GB |
| 日本日租全開 5 天 745 元 | 七個便當多 | ❌ 不值得 | 別這樣開 |
差額取自前面三張表；手搖與便當單價是我抓的整數，只是讓你有感。
講白一點，日本那 306 元是真的差，其他兩國的差額，換到的是方便。你不想在機場找 Wi-Fi、設定 eSIM，多付一點開漫遊也合理。
到期怎麼算
三家算法都不同：povo 買下就算；LG U+ 從第一次用網路算；中華日租從申請成功起每 24 小時算一天，以台灣時間計。你搞混了，最後一天會突然斷網。
用完會怎樣
povo 流量用完降到 128kbps，中華日租每天 2GB 後降到 256kbps。這種速度傳 LINE 文字還行，開地圖會很慢。
圖／Santeri Viinamäki，CC BY-SA 4.0（Wikimedia Commons）
eSIM 還是漫遊三種人：照你的國家跟用量選
最後照你的狀況對號入座，每一種我都講要買什麼、先做什麼。
去日本、手機會用 eSIM 的人
買 povo 5GB，落地連機場 Wi-Fi 再買，台灣卡留著開 Wi-Fi Calling。這是三國裡最值得換的一次。
去韓國、用量少的人
直接開中華韓國 5GB 定量 388 元，不用換卡。你很愛直播傳影片，再改買 LG U+ 吃到飽。
先不要買 eSIM 的人
手機不支援 eSIM、或你不想在機場設定任何東西的人，先不要買。開台灣漫遊定量包，多付的錢是買一個不用動腦。
剩下的你自己 30 秒確認：①手機設定裡找得到加入 eSIM 的選項 ②VoLTE 與 Wi-Fi Calling 已經打開 ③出發前一晚打開電信 App 看你那國家的方案還在不在優惠期。
落地之後要叫車，看曼谷 Grab 好用嗎；半夜到曼谷，看半夜落地曼谷先看這篇。
圖／Martin Falbisoner，CC BY-SA 4.0（Wikimedia Commons）
eSIM 漫遊比較常見問題
最後把你最可能問的四題直接回答，出門前掃一眼就好。
eSIM 跟漫遊可以同時用嗎
可以。雙卡手機設定 eSIM 負責行動數據，台灣門號關閉數據漫遊、只開 VoLTE 與 Wi-Fi Calling，就能用 eSIM 上網、台灣號碼收簡訊。
出國收銀行簡訊一定要開漫遊嗎
不一定。中華電信官網寫，只需通話簡訊時出國前開 VoLTE 與 Wi-Fi Calling，在國外連 Wi-Fi 就能收發簡訊；但在日本沒開漫遊方案時，離開 Wi-Fi 就收不到。
日本 eSIM 跟漫遊哪個便宜
2026-10-04 抄錄：日本 5 天，KDDI povo 5GB 約 182 元，中華電信日本 5GB 定量 488 元，eSIM 便宜 306 元。
韓國 eSIM 跟漫遊哪個便宜
2026-10-04 抄錄：中華電信韓國 5GB 定量 388 元，LG U+ 旅客 eSIM 5 天吃到飽約 651 元；用量少，漫遊比較便宜。
泰國 eSIM 要不要實名登記、AIS 旅客卡怎麼用護照登記，整理在 泰國 eSIM 評價兩極的原因。
接下來可以看這幾篇：
主筆｜岳騰 Leo
FFD 拾光同行共同創辦人。看時間、看路線、看班次；出國上網，我讓 eSIM 管網路、台灣門號管簡訊。FFD 不帶團、不收團費、不業配。